阿甘（汤姆·汉克斯饰）于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇，他先天弱智，智商只有75，然而他的妈妈是一个性格坚强的女性，她常常鼓舞阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。阿甘像一般小孩一样上学，同时认识了一生的朋友和至爱珍妮（罗宾·莱特·潘饰），在珍妮和妈妈的爱护下，阿甘靠着上帝赐予的“飞毛腿”开始了一生不停的奔驰。阿甘成为橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁，然而，他始终忘不了珍妮，几次匆匆的相聚和离不，更是加深了阿甘的思念。有一天，阿甘收到珍妮的信，他们终于又要见面……
